В Восточном Дегунине запустили бесплатные фитнес-тренировки для всех желающих

В районе Восточное Дегунино пригласили на бесплатные тренировки по фитнесу. Занятия проходят три раза в неделю в удобное утреннее и вечернее время в рамках проекта «Мой спортивный район». Инициатива позволяет заниматься физической культурой рядом с домом. Об этом сообщается на официальном сайте мэра и Правительства Москвы.

«В Северном округе площадки доступны в таких районах Москвы, как Восточное Дегунино, Бескудниковский, Левобережный, Тимирязевский и Коптево. Занятия проводятся в парках, на стадионах и в жилых кварталах. Найти площадку рядом с домом и зарегистрироваться на тренировку можно на сайте проекта», — говорится в сообщении.

Организаторы отметили, что расписание для всех площадок общее: тренировки начинаются в 19:00 во вторник и четверг, в 10:00 — в субботу. Продолжительность одного занятия составляет 60 минут. Рекомендуется приходить заранее, чтобы спокойно подготовиться к тренировке. Занятия по фитнесу рассчитаны на участников от 18 лет и старше. С собой необходимо иметь удобную спортивную форму и обувь, подходящую по погоде, а также воду.