В Восточном Дегунине стартовала обновленная программа для людей старшего возраста

Жители Восточного Дегунина теперь могут по-новому подойти к заботе о своем здоровье. Флагманский центр московского долголетия представил обновлённую программу, созданную экспертами из Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России. Это отличная возможность не только потренировать ум, но и научиться справляться со стрессом под присмотром профессионалов. Об этом сообщается на официальном сайте проекта.

Обновленная программа состоит из двух ключевых блоков. Первый — «Тренировки для мозга»: это не скучные лекции, а увлекательные занятия на платформе BrainApps. Теперь здесь доступно около сотни тренажеров. Вы сможете поработать над вниманием, логикой и памятью, выполняя упражнения на поиск отличий, пространственное мышление и решение многоуровневых задач.

Второй блок называется «Эмоциональный баланс»: курс из 10 встреч, который поможет наладить сон и избавиться от лишней тревожности. Самое любопытное здесь — использование нейрогарнитуры. Устройство считывает активность мозга в реальном времени, что позволяет подобрать упражнения индивидуально под каждого участника», — говорит.

Занятия бесплатные. Записаться на них можно через портал mos.ru или по телефону: +7 (495) 870-44-44. Также это можно сделать лично во флагманском центре московского долголетия «Восточное Дегунино», который расположен по адресу: Керамический пр., 45Б.