Занятия по дыхательной гимнастике пройдут в Восточном Дегунине

ЦМД «Восточное Дегунино» приглашает участников программы «Московское долголетие» на занятия по дыхательной гимнастике вместе с медицинским экспертом. Об этом сообщили организаторы мероприятия.

«Почему занятия по дыхательной гимнастике полезны?  Улучшается общее состояние организма, становится легче дышать, стабилизируется дыхательная функция. Снижается напряжение, выравнивается эмоциональный фон — становится спокойнее и увереннее на душе», — рассказали в центре московского долголетия.

Организаторы добавили, что занятия проходят под контролем специалиста: все упражнения подобраны с учётом особенностей возраста и самочувствия, нагрузка комфортная и безопасная.

Занятия проходят по понедельникам и средам в 15:30. Адрес: Керамический проезд, д. 45Б, ЦМД «Восточное Дегунино».