Для пенсионеров Восточного Дегунина открыт набор в группу по стретчингу

Ведется набор в группу «Гимнастика-Стретчинг» в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».

«Стретчинг — один из наиболее подходящих видов фитнеса для старшего поколения. Упражнения оказывают следующие положительные эффекты: улучшают кровообращение; стимулируют гибкую структуру тела; оказывают расслабляющее действие на мышцы тела; увеличивают тонус мышц; позитивное влияют на психофизическое состояние; способствуют омоложению организма», — говорится в сообщении.

 Занятия будут проходить в понедельник, четверг с 13:00 до 14:00

Для получения подробной информации и записи в группы необходимо обратиться в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» или по телефону Горячей линии: 8 (495)870-44-44