Для пенсионеров из Восточного Дегунина открыт набор на занятия по стретчингу

Для участников проекта «Московское долголетие» из Восточного Дегунина проходят занятия «Гимнастика-Стретчинг». Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».

«Стретчинг — один из наиболее подходящих видов фитнеса для старшего поколения. Упражнения оказывают следующие положительные эффекты: улучшает кровообращение; стимулирует гибкую структуру тела; оказывает расслабляющее действие на мышцы тела; увеличивается тонус мышц; позитивное влияние на психофизическое состояние; происходит омоложение организма», — говорится в сообщении.

Занятия проходят по адресу: ул. Дубнинская, д. 73А — понедельник, четверг с 13:00 до 14:00.

Для получения подробной информации и записи в группы необходимо обратиться в ТЦСО «Бескудниково» или по телефону Горячей линии: 8 (495)870-44-44.