Участники «Московского долголетия» займутся восточными танцами в КЦ на Дубнинской

В КЦ «Гармония», отделение «Юность» в Восточном Дегунине участников проекта «Московское долголетие» пригласили пополнить ряды студии «Восточные танцы», которую возглавляет Якуб Давлятов. Об этом сообщили в культурном центре.

«Программа включает в себя классические (ливанский, египетский, табла соло), народные (халиджи, саиди, нубия, александрия, беледи, хаггала, дабка) и современные стили (шоу-беллиданс, трайблфьюжн, аспани ракс, сальса-беллиданс), а её основная цель — оздоровление организма при строжайшем соблюдении требований травмобезопасности и минимальном риске перенапряжения», — рассказали в культурном центре.

Трёхлетний курс обучения, построенный по принципу от базовой техники к усложнённой и затем к сложной, даёт великолепные физиологические результаты: повышение тонуса мышц бедер, икр, ягодиц, брюшного пресса, плеч и спины, более глубокое дыхание, улучшение кровообращения, развитие гибкости и подвижности суставов, снижение стресса и преимущества аэробной нагрузки (сжигание жира, повышение метаболизма).

Расписание занятий: Пн, Чт с 12:15 до 13:15. Адрес: Дубнинская улица д.73А. Телефон для связи: +7 (499) 481-01-39. Возраст: 55+.