Пенсионерам Восточного Дегунина расскажут, как заниматься и спортом, и танцами

Тех пенсионеров, кто хочет заниматься и танцами, и спортом, приглашают на занятия Zumba Gold в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».

«Zumba — танцевальная фитнес-программа, которая не только заряжает энергией, но и помогает приобрести великолепную физическую форму. Как отмечают наши участники, после занятий они чувствуют себя моложе лет на 20, а во время занятий совершенно забывают о боли в суставах и о житейских проблемах. Такие занятия оказывают воздействие на все группы мышц, улучшает работу всех внутренних органов, повышает выносливость, придает внутренней силы и уверенности в себе», — сообщили в ТЦСО.

Занятия проходят по вторникам и четвергам с 15.00 до16.00

Для получения подробной информации и записи в группы необходимо обратиться в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» по адресу ул. Дубнинская, д.31 или телефону горячей линии: 8 (495) 870-44-44.